വിജയകരമായ പിക്നിക്കിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ - വേനൽക്കാലത്ത് ബാർബിക്യൂവിനുള്ള do ട്ട്‌ഡോർ സലാഡുകൾ

പ്രകൃതിയിലെ കുടുംബ വിനോദം, സജീവ ഗെയിമുകൾ, വായു, ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ, ബാർബിക്യൂ, warm ഷ്മള ആശയവിനിമയം എന്നിവയ്ക്ക് summer ഷ്മള വേനൽക്കാല ദിനങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ്. വേനൽക്കാല do ട്ട്‌ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഓപ്ഷനുകളിലൊന്നായി പ്രകൃതിയിലെ ഒരു പിക്നിക് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ശരിയായി ഓർഗനൈസുചെയ്‌ത മെനു അവധിക്കാലത്തെ അവിസ്മരണീയവും സുരക്ഷിതവുമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

വിജയകരമായ പിക്നിക്കിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ - വേനൽക്കാലത്ത് ബാർബിക്യൂവിനുള്ള do ട്ട്‌ഡോർ സലാഡുകൾ

വേനൽക്കാലത്ത് ബാർബിക്യൂവിനായി പ്രകൃതിക്ക് സലാഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം, മൂന്ന് പ്രധാന വ്യവസ്ഥകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു:

  • അവ ലളിതമായ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയതായിരിക്കണം,
  • തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്
  • കൂടാതെ ദഹിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.

വേനൽക്കാല സമൃദ്ധിയുടെ അവസ്ഥയിൽ, അത്തരം ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, പ്രധാന കാര്യം ഭാവനയും ചാതുര്യവും കാണിക്കുക എന്നതാണ്.

ലേഖന ഉള്ളടക്കം

ആപ്പിളും വെള്ളരി ബാർബിക്യൂ

ഉള്ള നേച്ചർ സാലഡ്

വേനൽക്കാല സലാഡുകൾക്ക് ലഭ്യമായ ചേരുവകൾ പരിചിതമായ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളുമാണ്. ഇറച്ചി വിഭവങ്ങളുമായി നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഇളം ലഘുഭക്ഷണമായി ആപ്പിൾ, കുക്കുമ്പർ സാലഡ് എന്നിവ പാചക വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ വിഭവത്തിനുള്ള ആപ്പിൾ ചീഞ്ഞതും മധുരവും പുളിയും ആയിരിക്കണം, പൾപ്പ് ഉറച്ചതും ആവശ്യത്തിന് ജ്യൂസും ആയിരിക്കണം. പച്ച ആപ്പിൾ ഇനങ്ങൾ അനുയോജ്യമെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

സാലഡ് തയ്യാറാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങൾ മുൻ‌കൂട്ടി ചേരുവകൾ ശേഖരിക്കണം:

  • മൂന്ന് പച്ച മധുരവും പുളിയുമുള്ള ആപ്പിൾ;
  • മൂന്ന് പുതിയ വെള്ളരിക്കാ;
  • ഉള്ളി തല (ചുവന്ന ഇനങ്ങൾ നല്ലതാണ്);
  • പകുതി കാപ്സിക്കം;
  • രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ;
  • അര നാരങ്ങ;
  • ഏതെങ്കിലും സസ്യ എണ്ണയുടെ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ;
  • ചതകുപ്പയുടെ കുറച്ച് വള്ളി;
  • ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം.

ലളിതമായ ഒരു ശ്രേണി പിന്തുടർന്ന് സാലഡ് തയ്യാറാക്കുക:

വിജയകരമായ പിക്നിക്കിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ - വേനൽക്കാലത്ത് ബാർബിക്യൂവിനുള്ള do ട്ട്‌ഡോർ സലാഡുകൾ
  1. വെള്ളരിക്കാ നീളത്തിൽ മുറിച്ച് കട്ടിയുള്ള കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക.
  2. ആപ്പിൾ തൊലി കളഞ്ഞ് നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക, ജ്യൂസ് അര നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
  3. ചൂടുള്ള കുരുമുളക് വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്ത് അരിഞ്ഞത്, സവാള നേർത്ത പകുതി വളയങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക, ചതകുപ്പ അരിഞ്ഞത്.
  4. അല്പം നാരങ്ങ നീര് ആപ്പിൾ കഷ്ണങ്ങളിൽ വിതറി, ബാക്കിയുള്ള ജ്യൂസ് വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, തേൻ എന്നിവ കലർത്തി.
  5. എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ഇനാമൽ പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു, കലർത്തി തയ്യാറാക്കിയ ഡ്രസ്സിംഗ് കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുന്നു.

പിക്നിക്കിന് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് മുമ്പ് ഈ മസാല, മധുരമുള്ള സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അത് വേനൽക്കാലത്തെ സുഗന്ധത്തിൽ നിൽക്കുകയും മുക്കിവയ്ക്കുകയും വേണം. നിരവധിഒരു അടച്ച ലിഡിന് കീഴിലുള്ള റഫ്രിജറേറ്ററിലെ ക്ലോക്ക് വഴി വിഭവം പൂർണ്ണ സന്നദ്ധതയിലേക്കും രുചി പരിപൂർണ്ണതയിലേക്കും കൊണ്ടുവരും.

ബാർബിക്യൂവിനായി പ്രകൃതിയിലേക്ക് കുറച്ച് ലളിതമായ സലാഡുകൾ

പ്രകൃതിയിൽ മനോഹരമായി വിളമ്പുന്ന ഒരു പട്ടിക വേനൽക്കാലത്ത് പങ്കെടുക്കുന്ന എല്ലാവരെയും സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു പെരുന്നാൾ സൗന്ദര്യാത്മകതയോടെ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വിശ്രമത്തിനുള്ള ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള മിക്ക പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഒരു പ്രത്യേക സേവനവും സേവനവും കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ലളിതവും വേഗതയേറിയതുമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ചതകുപ്പയുള്ള ഒരു കുക്കുമ്പർ സാലഡായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

വേനൽക്കാലത്ത്, അത്തരമൊരു രുചികരമായ ലഘുഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, എല്ലാ ചേരുവകളും റഫ്രിജറേറ്ററിലോ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ വീട്ടമ്മകളുടെയും രാജ്യത്തോട്ടത്തിലും കാണാം:

  • അര കിലോ വെള്ളരി;
  • 5 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ;
  • ഒരു ചെറിയ കൂട്ടം ചതകുപ്പ;
  • അര നാരങ്ങ;
  • ഏതെങ്കിലും എണ്ണയുടെ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ;
  • പകുതി ചൂടുള്ള കുരുമുളക്;
  • ഹോസ്റ്റസിന്റെ മുൻഗണനകൾ അനുസരിച്ച് ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

ഘട്ടങ്ങളുടെ ക്രമം പിന്തുടർന്ന് ഒരു രുചികരമായ വിശപ്പ് തയ്യാറാക്കുക:

വിജയകരമായ പിക്നിക്കിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ - വേനൽക്കാലത്ത് ബാർബിക്യൂവിനുള്ള do ട്ട്‌ഡോർ സലാഡുകൾ
  1. വെള്ളരിക്കാ നന്നായി പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി ഉണക്കുന്നു.
  2. അവയെ ഒരു സെന്റിമീറ്റർ കഷണങ്ങളായി പൊടിക്കുക, വെളുത്തുള്ളി ചെറിയ സമചതുരകളാക്കി മുറിക്കുക (വെളുത്തുള്ളി സ്പേഡിന്റെ സഹായത്തോടെ ഇത് പൊടിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു).
  3. വിത്തുകളിൽ നിന്ന് തൊലി കളഞ്ഞ ചൂടുള്ള കുരുമുളക് കത്തി ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞതാണ് (മസാലകൾ കഴിക്കാൻ അനുവാദമില്ലാത്തവർക്ക് ഈ ഘടകം ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു).
  4. ചതകുപ്പ നന്നായി അരിഞ്ഞത്, നാരങ്ങ പകുതിയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ കൈകൊണ്ട് ഞെക്കുക.
  5. ഒരു ഇനാമൽ പാത്രത്തിൽ വെള്ളരിക്കാ, ചതകുപ്പ, കുരുമുളക്, എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.

ഈ വിഭവം ഉടനടി വിളമ്പാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് തണുത്ത സ്ഥലത്ത് തണുപ്പിച്ച് കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂറെങ്കിലും മാരിനേറ്റ് ചെയ്താൽ, ഈ സാലഡിന്റെ രുചിയും സ ma രഭ്യവാസനയും മെച്ചപ്പെടും.

ഹോസ്റ്റസിന്റെ ബാർബിക്യൂവിനുള്ള പ്രകൃതിക്ക് ലളിതമായ സലാഡുകൾ പലപ്പോഴും കൺട്രി സാലഡ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ വിജയകരമായ . ഈ തരങ്ങളെ പലതരം ചേരുവകളാൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം, ഒരു ചട്ടം പോലെ, നിരവധി ആളുകൾ ഒരു വിരുന്നു do ട്ട്‌ഡോറുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അതിനാൽ നിരവധി അതിഥികളുടെ പാചക മുൻഗണനകൾ ഒരേസമയം തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന അത്തരം വിശപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഈ രാജ്യ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

  • ഒരു ഇടത്തരം പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ;
  • ഒരു കാരറ്റ്;
  • ടിന്നിലടച്ച ധാന്യത്തിന്റെ ഒരു പാത്രം;
  • 5 പുതിയ മുള്ളങ്കി;
  • പുതിയ കുക്കുമ്പർ - 4 പീസുകൾ .;
  • ഏതെങ്കിലും ചീസ്: അഡിഗെ , ഫെറ്റ ചീസ് - 200 gr;
  • കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര്;
  • ഉപ്പ്, മുൻഗണന അനുസരിച്ച് കുരുമുളക്.

ബാർബിക്യൂവിനായി ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, മനോഹരമായ സൗന്ദര്യാത്മക കട്ടിംഗിന് ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

വിജയകരമായ പിക്നിക്കിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ - വേനൽക്കാലത്ത് ബാർബിക്യൂവിനുള്ള do ട്ട്‌ഡോർ സലാഡുകൾ
  1. വൃത്തിയാക്കിയ പച്ചക്കറികൾ: കാരറ്റ്, വെള്ളരി, മുള്ളങ്കി, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നീളത്തിൽ അരിഞ്ഞത്നേർത്ത വൈക്കോൽ.
  2. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാചകം വരെ എണ്ണയിൽ വറുത്തത്, ഒരു ലിഡ് മൂടാതെ അല്പം ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് അധിക ദ്രാവകം പുറത്തുവരും.
  3. കാരറ്റ് ടെൻഡർ വരെ വറുത്തതാണ്, ചട്ടിയിൽ നിന്ന് ഒരു സ്പൂൺ സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് നീക്കംചെയ്ത് അധിക എണ്ണ ഒഴിക്കുക.
  4. ധാന്യം പഠിയ്ക്കാന് നിന്ന് വേർതിരിച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഒരു കോലാണ്ടറിൽ ഇടുന്നു.
  5. പച്ചക്കറി ചേരുവകൾ വിഭവത്തിൽ പോലും വരികളായി നിരത്തിയിട്ടുണ്ട്: പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, കാരറ്റ്, റാഡിഷ്, കുക്കുമ്പർ, ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം, ചീസ് കഷണങ്ങളായി.
  6. ചേരുവകൾ നാരങ്ങ നീര്, അല്പം ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് മേശപ്പുറത്ത് വിളമ്പുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സാലഡ് bs ഷധസസ്യങ്ങൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കാം.

പ്രകൃതിയിലെ അത്തരം സലാഡുകളും ബാർബിക്യൂ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും പരമ്പരാഗത പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും വെവ്വേറെ നിരത്തിയിരിക്കുന്നു, അവ പരസ്പരം കൂടിച്ചേരരുത്. വെജിറ്റബിൾ തരംതിരിച്ച നിരവധി ആളുകളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും അഭിരുചികളും ഒരേസമയം നിറവേറ്റാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

അച്ചാറിട്ട വിശപ്പ്

ബാർബിക്യൂവിനായി പ്രകൃതിയിൽ ഒരു പിക്നിക്കിനുള്ള സലാഡുകൾ സാധാരണ വിരുന്നു വിഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതായിരിക്കണം: മയോന്നൈസ് ഇല്ലാതെ, കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ ചേർക്കാതെ. അച്ചാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച-മസാലകൾ നിറഞ്ഞ പൂരിപ്പിക്കൽ അനുയോജ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം സലാഡുകൾ ഒന്നും തന്നെ സീസൺ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല: പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നുള്ള സ്വാഭാവിക ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് അവ പൂരിതമാകും.

അച്ചാറിട്ട വെള്ളരിക്ക, കാരറ്റ് വിശപ്പ് എന്നിവയാണ് രസകരവും എളുപ്പവുമായ ഓപ്ഷൻ. ഈ വിഭവത്തിനുള്ള ചേരുവകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

  • അര കിലോ വെള്ളരി;
  • കാരറ്റ് - 2 പീസുകൾ .;
  • ഒരു സവാള;
  • പകുതി ചൂടുള്ള മുളക്;
  • 100 മില്ലി വെള്ളം;
  • ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്;
  • 3 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര;
  • രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ;
  • 50 മില്ലി ടേബിൾ വിനാഗിരി.

വിശപ്പ് വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് മുൻ‌കൂട്ടി തയ്യാറാക്കി ഫ്രിഡ്ജിൽ മണിക്കൂറുകളോളം സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്:

വിജയകരമായ പിക്നിക്കിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ - വേനൽക്കാലത്ത് ബാർബിക്യൂവിനുള്ള do ട്ട്‌ഡോർ സലാഡുകൾ
  1. വെള്ളരിക്കാ നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് ഉപ്പ് തളിച്ച് ഒരു മണിക്കൂർ അവശേഷിക്കുന്നു, അങ്ങനെ പച്ചക്കറി അധിക ദ്രാവകം നൽകും. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം, അധിക ദ്രാവകം വറ്റുന്നു.
  2. കാരറ്റ് നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളായും ഉള്ളി നേർത്ത വളയങ്ങളായും മുറിക്കുക.
  3. ചേരുവകൾ ഒരു ഇനാമൽ പാത്രത്തിൽ കലർത്തി കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിടുക.
  4. വെള്ളം പഞ്ചസാര, എണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക, വിനാഗിരി ചേർക്കുന്നു.
  5. സാലഡ് ചേരുവകൾ ചൂടോടെ ഒഴിക്കുക, ഇളക്കുക, ചൂടുള്ള കുരുമുളക് ചേർക്കുക, തണുക്കാൻ വിടുക.

മിശ്രിതം ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് മണിക്കൂറുകളോളം കലക്കിയ ശേഷം, ഇത് ഒരു കബാബ് ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പാം. പ്രകൃതിക്ക് അത്തരം ലൈറ്റ് സലാഡുകൾ ബാർബിക്യൂക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം പഠിയ്ക്കാന് നന്ദി, അവ ഒരു warm ഷ്മള വേനൽക്കാല ദിനത്തിൽ പോലും നന്നായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല കൂടുതൽ നേരം കവർന്നെടുക്കില്ല.

ബാർബിക്യൂ

നായുള്ള എക്സോട്ടിക് നേച്ചർ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പഠിയ്ക്കാന് സംസ്കരിച്ച് കരിയിൽ വറുത്ത മാംസം ഉയർന്ന കലോറി വിഭവമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് നേരിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്: പച്ചക്കറികൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴങ്ങൾ. പ്രതിഫലനങ്ങൾപ്രകൃതിയിൽ ഒരു ബാർബിക്യൂ ഉണ്ടാക്കാൻ ഏത് തരം സാലഡ് ഉണ്ടെന്നതിനെക്കുറിച്ച്, അവർ പാചകക്കാരെ യഥാർത്ഥ പരിഹാരങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചു: ഒരു പഴവും പച്ചക്കറി സൈഡ് വിഭവവും പാചകം ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഫ്രൂട്ട്, വെജിറ്റബിൾ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

  • 200 ഗ്ര. മുള്ളങ്കി;
  • ഒരു മുന്തിരിപ്പഴം;
  • കാബേജ് തലയുടെ നാലിലൊന്ന്;
  • ഒരു പുതിയ തക്കാളി;
  • പുതിയ കുക്കുമ്പർ;
  • 6 അച്ചാറിട്ട ഗെർകിനുകൾ;
  • <
  • ഒരു സവാള;
  • അര നാരങ്ങ;
  • ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, രുചിക്കാനുള്ള എണ്ണ.

ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ സാലഡ് തയ്യാറാക്കുക:

വിജയകരമായ പിക്നിക്കിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ - വേനൽക്കാലത്ത് ബാർബിക്യൂവിനുള്ള do ട്ട്‌ഡോർ സലാഡുകൾ
  1. കാബേജ് നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറികൾക്കായി ഒരു പ്രത്യേക ഷ്രെഡർ ഉപയോഗിക്കാം: സാലഡിലെ കാബേജ് കനംകുറഞ്ഞതാണ്, പൂർത്തിയായ വിഭവം പുറത്തുകടക്കും.
  2. സവാള നേർത്ത പകുതി വളയങ്ങളാക്കി, തൊലികളഞ്ഞ റാഡിഷ് നേർത്ത ചെറിയ സമചതുരകളാക്കി മുറിക്കുന്നു. റാഡിഷ് അരിഞ്ഞതിന് നിങ്ങൾക്ക് കൊറിയൻ കാരറ്റ് shredder ഉപയോഗിക്കാം.
  3. അച്ചാറിട്ട ഗെർകിനുകളെ നേർത്ത വളയങ്ങളായി മുറിക്കുന്നു, പുതിയ വെള്ളരി - പകുതി വളയങ്ങൾ.
  4. തക്കാളി പകുതി വളയങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ ഇടുക.
  5. മുന്തിരിപ്പഴം തൊലി കളയുക, സെപ്റ്റ നീക്കം ചെയ്യുക, കഷണങ്ങളായി വിഭജിക്കുക, വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
  6. ഒരു ഇനാമൽ പാത്രത്തിൽ (തക്കാളി ഒഴികെ) എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക.
  7. പഴവും പച്ചക്കറി മിശ്രിതവും നാരങ്ങ നീര്, ഏതെങ്കിലും സസ്യ എണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ ചെയ്യുക, വീണ്ടും ഇളക്കി തക്കാളി കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക.

നാരങ്ങ നീര് മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിഭവം എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സാലഡിൽ കലോറി കുറവായിരിക്കും, ഇത് കണക്ക് പിന്തുടരുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്.

ബാർബിക്യൂ do ട്ട്‌ഡോർ സലാഡുകൾ പാകം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്, ഹോസ്റ്റസ് തീരുമാനിക്കുന്നു, പക്ഷേ വിജയകരമായ അവധിക്കാലത്തെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾക്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ചില പ്രധാന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, പച്ചക്കറി കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഉള്ള സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ സംയോജിപ്പിച്ച് മാംസം വിഭവങ്ങളുമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ കൊഴുപ്പ് ഡ്രസ്സിംഗ് ചേർക്കാതെ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നോ പഴങ്ങളിൽ നിന്നോ സലാഡുകൾ തയ്യാറാക്കണം. കൂടാതെ, അവ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ബാർബിക്യൂവിനുള്ള മാംസം ഇതിനകം പഠിയ്ക്കാന് bs ഷധസസ്യങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ചേർത്ത് താളിക്കുകയാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയെ അധികമായി ദോഷകരമായി ബാധിക്കാം.

പാചകക്കാർക്ക് ലഘുവായതും എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്നതുമായ സലാഡുകൾക്കായി ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഹോസ്റ്റസിന് സ്വയം പരീക്ഷിക്കാനും പച്ചക്കറികളുടെയും പഴങ്ങളുടെയും പുതിയ ഫ്ലേവർ കോമ്പിനേഷനുകൾ കൊണ്ടുവരാനും കഴിയും.

മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ് ചെവി മെഴുകുതിരികൾ: അവയുടെ പ്രവർത്തനവും ഉപയോഗ സവിശേഷതകളും
അടുത്ത പോസ്റ്റ് ബോട്ടുലിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും