നാടോടി മരുന്നുകളുപയോഗിച്ച് പ്രസവം എങ്ങനെ സുഗമമാക്കാം

ജനന വേദന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രതിഭാസമാണ്, പ്രസവത്തിന്റെ വിശ്വസ്തനായ ഒരു കൂട്ടുകാരൻ, അതിനാൽ, ഒരു ചെറിയ അത്ഭുതത്തിന്റെ ജനനത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ മുൻ‌കൂട്ടിത്തന്നെ നശിക്കും മാവ്. പ്രസവവേദന പൂർണ്ണമായും തള്ളിക്കളയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ഇത് ഗണ്യമായി ലഘൂകരിക്കാനാകും.

ഇത് ചെയ്യണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വളരെയധികം പീഡനം ഒരു സ്ത്രീയുടെ മനസ്സിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പ്രധാന ദ task ത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല - കുട്ടിയെ ജനിക്കാൻ സഹായിക്കുക.

ലേഖന ഉള്ളടക്കം

എന്താണ് പ്രസവവേദന?

നാടോടി മരുന്നുകളുപയോഗിച്ച് പ്രസവം എങ്ങനെ സുഗമമാക്കാം

പ്രസവവേദന സ്വയം ഉണ്ടാകുന്നത് അനിയന്ത്രിതമായ പേശി സങ്കോചം, ഗർഭാശയത്തിൻറെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളിലെ പിരിമുറുക്കം എന്നിവയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. സങ്കോചങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം പ്രസവസമയത്ത് സ്ത്രീയുടെ ശരീരം കൂടുതൽ പിരിമുറുക്കമുണ്ടാക്കുന്നു, പേശികൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും കുഞ്ഞിനെ അകത്തേക്ക് കടത്താനും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

വേദനയുടെ മറ്റൊരു ഉറവിടം കുട്ടിയുടെ തലയുടെ അസ്ഥികളിലും പേശികളിലുമുള്ള സമ്മർദ്ദമാണ്. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ വിശ്രമിക്കുന്നതിനുള്ള നീണ്ട പരിശീലനത്തിലൂടെ, ഈ വേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ വികാരം ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കും.

പ്രസവ സമയത്ത് രണ്ട് തരം വേദനകളുണ്ട്:

  • തെറ്റ് - അജ്ഞാതമായ ഭയവും അവളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള സ്ത്രീയുടെ കഴിവില്ലായ്മയുമാണ് ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത്. ഗർഭിണികൾക്കുള്ള വിശ്രമ പരിശീലനങ്ങളും പരിശീലനങ്ങളും തെറ്റായ തരത്തിലുള്ള വേദനകളെ പൂർണ്ണമായും നീക്കംചെയ്യാൻ പ്രസവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയെ സഹായിക്കും;
  • ശരി - പ്രസവസമയത്ത് ആരംഭിക്കുന്ന തകരാറുകൾ ഈ തരത്തിലുള്ള വേദനയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. മാത്രമല്ല, ഗുരുതരമായ പാത്തോളജികൾ ഉള്ളതിനാൽ, മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. മറ്റെല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, പ്രസവത്തെ എങ്ങനെ സുഗമമാക്കാം, ആശയങ്ങളുമായി പോരാടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ജനപ്രിയ ഉപദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പ്രസവസമയത്ത് വേദന പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: പ്രകൃതി, മരുന്ന്.

പ്രസവസമയത്ത് വേദന പരിഹാരത്തിനുള്ള സ്വാഭാവിക അല്ലെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത രീതികൾ

പ്രസവം അജ്ഞാതമായിരിക്കരുത്. അജ്ഞാതമായ എല്ലാം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ലഭ്യമായ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. മാസികകളിലെ ലേഖനങ്ങളും തീമാറ്റിക് ഫോറങ്ങളിലെ ആശയവിനിമയവും സഹായിക്കും.

നാടോടി മരുന്നുകളുപയോഗിച്ച് പ്രസവം എങ്ങനെ സുഗമമാക്കാം

ശരിയായി വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കുക. പ്രസവസമയത്ത് ക്രിയാത്മക മനോഭാവവും വിശ്രമവും നിലനിർത്തുന്നത് വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ മുൻ‌കൂട്ടി തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ട നല്ല ലൈറ്റ് മ്യൂസിക്ക്, നന്നായി വിശ്രമിക്കാനും പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചിന്തിക്കുകഭാവിയിലെ കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ, നിങ്ങളുടെ ഉടൻ കൂടിക്കാഴ്ചയെക്കുറിച്ച്. ഓരോ സങ്കോചവും നിങ്ങളെ അതിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയുമായി ട്യൂൺ ചെയ്യുക. ഈ നിമിഷം കുട്ടി ഭയപ്പെടുന്നുവെന്നതും ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്, ഒരുപക്ഷേ വേദനയിൽ, അതിനാൽ ബുദ്ധിമുട്ടും പരിഭ്രാന്തിയും, നിങ്ങൾ അവന്റെ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളെ നേരിടാൻ വെള്ളം മികച്ചതാണ്. പ്രസവത്തിന്റെ ആദ്യ ഭാഗം കുളിമുറിയിൽ ചെലവഴിക്കാൻ ആശുപത്രിക്ക് വ്യവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്, ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു warm ഷ്മള ഷവർ സഹായിക്കും.

സുഖപ്രദമായ ജനന സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുക. ഒരു പോരാട്ടത്തിനിടയിൽ നിൽക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ ഫിറ്റ്ബോളിൽ ചാടുമ്പോഴോ സ്ക്വാറ്റ് ചെയ്യുമ്പോഴോ പലരും ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. പ്രസവവും സങ്കോചവും സുഗമമാക്കുന്നതിന്, നട്ടെല്ലിൽ നിന്നും താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്നും കുറച്ച് ഭാരം ഒഴിവാക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

സങ്കോചങ്ങൾക്കിടയിൽ വിശ്രമിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. സങ്കോചങ്ങൾക്കിടെ ശരിയായി ശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുക. ആദ്യം നിങ്ങൾ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം കണക്കാക്കുമ്പോൾ പത്ത് എണ്ണത്തിൽ പോരാട്ടം അവസാനിക്കുമെന്ന് അറിയുക. ഏറ്റവും ഉയർന്ന സമയത്ത്, ആഴംകുറഞ്ഞതും പലപ്പോഴും ശ്വസിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

മസാജ് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. സാക്രം, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്, തോളുകൾ, പെൽവിക് അസ്ഥികൾ എന്നിവ മസാജ് ചെയ്യണം. സ്വാഭാവികമായും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സഹായിയില്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മസാജിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

ഒരുപക്ഷേ പ്രധാന ഉപദേശം: പ്രസവവേദനയെ മറികടക്കാൻ ഫലപ്രദമായ മാനസിക സഹായം നൽകുന്നതിന്, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയുടെയും സാന്നിധ്യം - ഭർത്താവ്, അമ്മ, സഹോദരി അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്ത് - സഹായിക്കും. ശ്വസന കൃത്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ഉപദേശം നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ശബ്ദവും സാന്നിധ്യവും നിങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിച്ചേക്കാം.

പ്രസവത്തെ സുഗമമാക്കുന്നതിന് മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ നുറുങ്ങുകളും പ്രസവവേദന അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയെ ഹൃദയത്തിന്റെ പരിധി കുറയ്ക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുകയും കൂടുതൽ സുഖപ്രദമായ മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഫലമായി വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രസവസമയത്ത് വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള മരുന്ന്

പ്രസവസമയത്ത് വേദന ഒഴിവാക്കാനും പ്രസവ പ്രക്രിയയുടെ ഗതിയെ സഹായിക്കാനും കഴിയുന്ന നിരവധി medic ഷധ രീതികൾ പരാമർശിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

അവയിൽ പലതും വിവാദപരമാണ്, കാരണം അവ പ്രസവശേഷം കുട്ടിയുടെയും അമ്മയുടെയും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും:

  • അക്യുപങ്‌ചർ മസാജിലെ അതേ പോയിന്റുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ സൂചികൾ ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം. ഈ രീതി തന്നെ നല്ലതും ഫലപ്രദവുമാകാം, പക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രായോഗികമായി സാക്ഷാത്കരിക്കപ്പെടില്ല, കാരണം എല്ലാ പ്രസവ ആശുപത്രികളിലും ഒരു അക്യൂപങ്‌ചർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഇല്ല, മാത്രമല്ല ഓരോ സ്ത്രീയും അവളുടെ സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ പോലും സൂചികൾ അവളിൽ കുടുങ്ങാൻ സമ്മതിക്കുന്നില്ല;
  • പെർക്കുറ്റേനിയസ് ഇലക്ട്രോ ന്യൂറോസ്റ്റിമുലേഷൻ - വൈദ്യുതപ്രവാഹത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ വേദന ഒഴിവാക്കൽ, ഈ രീതി അമ്മയുടെയും കുട്ടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. അതോടൊപ്പം, ചെറിയ ജോഡി രണ്ട് ജോഡി ഇലക്ട്രോഡുകളിലൂടെ താഴത്തെ പിന്നിലേക്കും സാക്രമിലേക്കും വിതരണം ചെയ്യുന്നു;
  • അനസ്തേഷ്യ മരുന്നുകൾ ശാന്തത, അനസ്തെറ്റിക്സ് എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒരു സ്ത്രീ അമിതമായി ആവേശഭരിതനാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ കാണുമ്പോഴും, ഭയത്തിന്റെയും വേദനയുടെയും വികാരങ്ങളെ സ്വയം നേരിടാൻ കഴിയില്ല, ആത്യന്തികമായി തന്നെയും കുട്ടിയെയും അവളുടെ അവസ്ഥയെ ദ്രോഹിക്കുന്നു;
  • അനസ്തേഷ്യയുടെ രീതികൾ (വേദന ഒഴിവാക്കൽ)ഓഡുകളും വ്യത്യസ്തമാണ്. പ്രസിദ്ധമായ എപ്പിഡ്യൂറൽ അനസ്തേഷ്യയുണ്ട്, പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ താഴത്തെ പിന്നിൽ നിന്ന് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. ഈ രീതികൾ‌ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ‌, നിങ്ങൾ‌ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് ധാരാളം ദോഷഫലങ്ങൾ‌ ഉണ്ട്;
  • ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ ഒരു താൽക്കാലിക മയക്കമാണ്, ഇത് വളരെ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സിസേറിയൻ ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ കാരണം, പ്രാദേശിക അനസ്തേഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ ഇതര വേദന പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെങ്കിൽ മാത്രം.

പ്രസവ തയ്യാറെടുപ്പ് കോഴ്‌സുകൾ

പ്രസവത്തിനായി മുൻ‌കൂട്ടി തയ്യാറാകുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. വരാനിരിക്കുന്ന ജനനത്തിനായി യുവ അമ്മമാരെ തയ്യാറാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി കോഴ്സുകൾ ഇതിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരെ സഹായിക്കും. പ്രസവത്തെ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാമെന്ന് അവർ ഗർഭിണികളെ പഠിപ്പിക്കും - ശരിയായ ശ്വസനവും പ്രസവവേദനയെ ലഘൂകരിക്കുന്ന ഭാവങ്ങളും.

കോഴ്‌സുകളിൽ വരാനിരിക്കുന്ന പ്രസവത്തിനായി അവർ ഒരു സ്ത്രീയെ ധാർമ്മികമായും മാനസികമായും തയ്യാറാക്കും, പ്രസവത്തിന്റെ സ്വഭാവം വിശദീകരിക്കുകയും പ്രക്രിയയിൽ എന്താണ് നേരിടേണ്ടതെന്ന് വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഭാവിയിലെ അച്ഛന്മാർക്ക് ഈ കോഴ്‌സുകൾ പോലെ ആകുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അവിടെ അവർക്ക് ഭാര്യയുടെ വേദന പോയിന്റുകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി മസാജ് ചെയ്യാമെന്നും പ്രസവത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ഗർഭിണികളെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്നും പഠിപ്പിക്കും.

ഗർഭിണികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിൽ ഗർഭാവസ്ഥയും പ്രസവവും ഒരു അത്ഭുതവും ദൈവത്തിൽ നിന്നുള്ള സമ്മാനവുമാണ് എന്നതാണ്.

ഈ പ്രക്രിയകൾ ആശ്വാസത്തിലും ഐക്യത്തിലും മുന്നേറുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും പ്രസവസമയത്ത് വേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് മുൻകൂട്ടി ചിന്തിക്കാനും എല്ലാം ചെയ്യേണ്ടതാണ്. ഒരു കുഞ്ഞിനെ ചുമക്കുന്നതിലും പ്രസവിക്കുന്നതിലും സന്തോഷം ആസ്വദിച്ച് വേദനയെക്കുറിച്ച് മറക്കുക!

മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മനുഷ്യന് എന്ത് പൂക്കൾ നൽകാൻ കഴിയും: എല്ലാ അവസരങ്ങൾക്കും ആഘോഷങ്ങൾക്കും നുറുങ്ങുകൾ
അടുത്ത പോസ്റ്റ് ഓവൽ മുഖത്തിന്റെ ആകൃതി: ഒരു ഹെയർസ്റ്റൈൽ, ഗ്ലാസ്, മേക്കപ്പ്, ആഭരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ