#Kerala_padavali_Malayalam_Scert_Textbook_3rdstandard #കേരളപാഠാവലി_മലയാളം_പാഠപുസ്തകം #ktet

പരുക്കൻ ശബ്‌ദം: വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാനും കാരണം കണ്ടെത്താനും എങ്ങനെ?

നിരന്തരമായ ആശയവിനിമയം ആവശ്യമുള്ള ഒരു സാമൂഹിക സൃഷ്ടിയാണ് ഒരു വ്യക്തി. സംഭാഷണങ്ങളിലൂടെ ആളുകൾ ഇടപഴകുകയും ദൈനംദിന പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും സ്വയം തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നു. ശബ്‌ദം പരുപരുത്തതാണെങ്കിലോ അതിൽ മറ്റ് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ ഈ പ്രക്രിയകളെ ഗണ്യമായി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു: ഇത് താഴ്ന്നതോ ബധിരനോ ആയിത്തീർന്നു. ശബ്ദത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ തിരോധാനം പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ അത്തരം അടയാളങ്ങളെ ഡിസ്ഫോണിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഒരു രോഗത്തേക്കാൾ ഒരു ലക്ഷണമാണ് പരുക്കൻ സ്വഭാവം.

മിക്കപ്പോഴും ഡിസ്ഫോണിയ രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനോ അവയുടെ കാരണത്തിനോ കാരണമാകാം. വിവരിച്ച പ്രതിഭാസത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ, നിങ്ങളുടെ ശബ്‌ദം പരുഷമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ ആദ്യം മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ പുന restore സ്ഥാപിക്കാം എന്നത് ഒരു ദ്വിതീയ പ്രശ്നമാണ്.

ലേഖന ഉള്ളടക്കം

ഡിസ്ഫോണിയയുടെ കാരണങ്ങൾ മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും

പ്രായം, ലിംഗഭേദം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കാതെ എല്ലാ ആളുകളിലും പരുക്കൻ സ്വഭാവം കാണപ്പെടുന്നു.

ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു:

പരുക്കൻ ശബ്‌ദം: വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാനും കാരണം കണ്ടെത്താനും എങ്ങനെ?
  1. നിരന്തരമായ ഉച്ചത്തിലുള്ള സംസാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രത്യേക തൊഴിൽ ഉള്ളതിനാൽ വോക്കൽ കോഡുകളുടെ ശക്തമായ പിരിമുറുക്കം: ഗായകർ, അഭിനേതാക്കൾ, അധ്യാപകർ, കിന്റർഗാർട്ടൻ അധ്യാപകർ, പ്രാസംഗികർ. പരുക്കനു പുറമേ, ഈ ആളുകൾക്ക് തൊണ്ടയിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു. ശബ്‌ദം അനിശ്ചിതമായി അപ്രത്യക്ഷമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
  2. അലർജി, ഡിസ്ഫോണിയയ്‌ക്ക് പുറമേ, ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വീക്കം, കഠിനമായ ചുമ, ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്നിവയോടൊപ്പം. അത്തരം പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
  3. തൊണ്ടയിലെ അണുബാധകൾ പരുഷതയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം, കാരണം വോക്കൽ‌ കോഡുകൾ‌ വീർക്കുന്നു. ഡിസ്ഫോണിയയുടെ കാരണം ഒരു അണുബാധയാണെങ്കിൽ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു: ചുമ, പനി, തൊണ്ടവേദന അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടവേദന, ചിലപ്പോൾ ശബ്ദത്തിന്റെ പൂർണ്ണ അഭാവം. ഇത്തരത്തിലുള്ള രോഗം വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറാൻ അനുവദിക്കരുത്. അല്ലെങ്കിൽ, മാറ്റിയ ശബ്‌ദം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല.
  4. ശ്വാസനാളത്തിന്റെ മാരകമായ അല്ലെങ്കിൽ ശൂന്യമായ മുഴകൾ, വളരുമ്പോൾ, വോക്കൽ‌ കോഡുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക, ഇത് പരുക്കന് കാരണമാകുന്നു.
  5. മുതിർന്നവരിൽ ഡിസ്ഫോണിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് പുകവലി. പുകയില പുക ശ്വാസനാളത്തിന്റെ അവയവങ്ങളെയും ടിഷ്യുകളെയും ബാധിക്കുകയും അവയുടെ ഇലാസ്തികത കുറയ്ക്കുകയും സ്വര സ്വഭാവത്തെ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഈ കേസിലെ പരുഷത്തിനുള്ള ഏക ചികിത്സ.

ഒരു കുട്ടിയുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥ മുതിർന്നവരുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ, കുട്ടികളുടെ പരുക്കൻ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്:

  1. ഒരു നഴ്സിംഗ് ശിശുവിന്റെ നീണ്ട കരച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കരച്ചിൽ. പലപ്പോഴും ചെറുപ്പമാണ്കരയുന്ന കുട്ടിയെ മാതാപിതാക്കൾ വെറുതെ വിടുന്നു, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അവനെ വളർത്തുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് അനുചിതമായ പെരുമാറ്റമാണ്, കാരണം ഉച്ചത്തിലുള്ള നിലവിളി കുഞ്ഞിന്റെ ശബ്ദം തകർക്കാൻ ഇടയാക്കും.
  2. കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിലെ ഹൈപ്പർ‌തോർമിയ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ജലദോഷം. പരുക്കനു പുറമേ, പലപ്പോഴും ചുമ, ശരീര താപനിലയിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
  3. വിവിധ അണുബാധകൾ കാരണം കുട്ടികളിൽ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന ശ്വാസനാളം (ശ്വാസനാളം) അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസനാളം (ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്) മ്യൂക്കോസ എന്നിവയുടെ വീക്കം.

ഒരു കുട്ടിക്ക് പരുക്കൻ ശബ്ദവും ചുമയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ചികിത്സ നടത്തൂ. കുട്ടിയുടെ ശരീരം ഇപ്പോഴും വളരെ അതിലോലമായതാണ്: സ്വയം മരുന്ന് പലപ്പോഴും സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് മാതാപിതാക്കൾക്ക് സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം.

ചില ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്:

  • അസുഖ സമയത്ത്, ഒരു പരുക്കൻ ശബ്ദത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ തകർച്ച ഒഴിവാക്കാൻ കുഞ്ഞിന് നിലവിളിക്കുകയോ കരയുകയോ ധാരാളം സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
  • കുട്ടി മസാല, ഉപ്പിട്ട, തണുത്ത, ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. കുഞ്ഞ് warm ഷ്മള ചിക്കൻ ചാറു കഴിച്ചാൽ നല്ലതാണ്, ഇത് അസ്ഥിബന്ധങ്ങളിൽ ഗുണം ചെയ്യുകയും ശബ്ദം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • വീട്ടിൽ നനഞ്ഞ വൃത്തിയാക്കൽ നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് - ഇത് കുട്ടി ശ്വസിക്കുന്ന അണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കും.

മുകളിൽ പറഞ്ഞവയ്‌ക്ക് പുറമേ, കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ശബ്ദമാറ്റത്തിന് മറ്റ് കാരണങ്ങളുമുണ്ട്: പൊള്ളൽ, ഹൈപ്പോഥെർമിയ, ലാറിൻജിയൽ പരിക്ക്, വാസ്കുലർ രോഗം, ഹോർമോൺ തടസ്സങ്ങൾ. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഡിസ്ഫോണിയ സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, അതിന്റെ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശബ്‌ദം പരുക്കൻ ആണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും

പരുക്കൻ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള പ്രധാന മാർഗം അതിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. ഡിസ്ഫോണിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരു ഫോണിയാട്രിസ്റ്റ്, ഓട്ടോളറിംഗോളജിസ്റ്റ് തുടങ്ങിയ ഡോക്ടർമാരാണ്.

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഇനിപ്പറയുന്ന ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

പരുക്കൻ ശബ്‌ദം: വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാനും കാരണം കണ്ടെത്താനും എങ്ങനെ?
  1. പരുഷതയുടെ കാരണം പരിഗണിക്കാതെ, നിശബ്ദത നിർബന്ധമാണ്. ഇത് വോക്കൽ കോഡുകൾക്ക് വിശ്രമവും വിശ്രമവും നൽകും, ശബ്‌ദം വേഗത്തിൽ പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.
  2. ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വീക്കം, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ലോസഞ്ചുകൾ, സ്പ്രേകൾ, മരുന്ന് ലോസഞ്ചുകൾ. അണുനാശിനി പലപ്പോഴും എടുക്കാറുണ്ട് (ഉദാഹരണത്തിന്, മിറാമിസ്റ്റിൻ, ലുഗോൾ-സ്പ്രേ).
  3. പരുക്കേറ്റത് അണുബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു (കഗോസെൽ, റിമാന്റാഡിൻ). ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഇത് അവസാന ആശ്രയമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ദൈർഘ്യവും ക്രമവും സംബന്ധിച്ച് മരുന്നിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിച്ച് ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി അനുസരിച്ച് ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കർശനമായി കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മിക്കപ്പോഴും രോഗികൾ ചികിത്സയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ആദ്യ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് രോഗത്തിന്റെ തിരിച്ചുവരവിന് കാരണമാകുന്നു, പക്ഷേ ഇതിനകം ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ഒന്നായി.

  1. ഒരു അലർജി കാരണം ശബ്ദം ഉയർന്നാൽ, അലർജിയെ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ രോഗിയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുക.

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് പരുക്കൻ ചികിത്സയ്ക്ക് ധാരാളം ചികിത്സകളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വീണ്ടെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം സമാന രീതികൾ ചില ആളുകൾക്ക് ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് തികച്ചും വിപരീതമാണ്.

  1. അവശ്യ എണ്ണകളോ സസ്യങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് നീരാവി ശ്വസിക്കുക. ചമോമൈൽ, കാശിത്തുമ്പ, കലണ്ടുല എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഡിസ്ഫോണിയ കൂടാതെ, ശ്വസനം ഒരു ചുമയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട വേദനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതേ bs ഷധസസ്യങ്ങളുടെ കഷായം ഉപയോഗിച്ച് അതിനെ ചൂഷണം ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
  2. പരുക്കൻ ചികിത്സയ്ക്കായി സോപ്പ് കഷായം. പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് ബ്രൂസ്. അനുപാതം ഇപ്രകാരമാണ്: 250 ഗ്രാം വെള്ളത്തിൽ 50 ഗ്രാം സോപ്പ് വിത്തുകൾ ചേർക്കുന്നു. ഓരോ അരമണിക്കൂറിലും warm ഷ്മള ചാറു എടുക്കുന്നു, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉള്ളിൽ.
  3. ബ്രാൻ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നു, പരുക്കൻ ശമനം, തൊണ്ട വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ അവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഒരു കഷായം പോലെ അവ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു: ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ തവിട് (150 ഗ്രാം) ചേർത്ത് ഇളക്കി ചൂട് ഓഫ് ചെയ്യുക, കാൽ മണിക്കൂർ ഇടുക. ചായയ്ക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മരുന്നുകൾക്കും നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾക്കും പുറമേ, പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ സഹായത്തോടെ ഡിസ്ഫോണിയ പലപ്പോഴും ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രതിഭാസം മാറ്റാനാവാത്തതായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങളിൽ സുരക്ഷിതമായ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പ്രിവന്റീവ് നടപടികൾ

ഒരു രോഗം അതിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി സമയവും പണവും ഞരമ്പുകളും പാഴാക്കുന്നതിനേക്കാൾ തടയാൻ എളുപ്പമാണ്. അതിനാൽ, അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഓരോ വ്യക്തിയും പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം:

പരുക്കൻ ശബ്‌ദം: വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാനും കാരണം കണ്ടെത്താനും എങ്ങനെ?
  • പുകവലി പാടില്ല: നിക്കോട്ടിൻ, പുകയില പുക എന്നിവ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
  • തൊണ്ട കഠിനമാക്കുന്നത് ശരിയാണ്: ക്രമേണ, വലിയ അളവിൽ ഐസ് വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് ഞെട്ടിക്കാതെ.
  • മൂക്കിൽ സെപ്റ്റത്തിന്റെ വക്രത ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ അത് ശരിയാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്: അനുചിതമായ ശ്വസനം (വായിലൂടെ) ശ്വാസനാളത്തിലും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളിലും ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
  • വീട് വൃത്തിയുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, പതിവായി നനഞ്ഞ വൃത്തിയാക്കൽ, വായുസഞ്ചാരം: വായുവിലെ പൊടിയും ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളും തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും തത്ഫലമായി ഡിസ്ഫോണിയയിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

ശബ്ദം ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം എന്ന് മുകളിൽ പറഞ്ഞവയിൽ നിന്ന് വ്യക്തമാണ്: ഒരു ചെറിയ ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന്, ചെറുതായി വേദനിക്കുമ്പോൾ, തൊണ്ടവേദന, ഗുരുതരമായ ട്യൂമർ രോഗങ്ങൾ വരെ. രണ്ടാമത്തേത്, വളരുന്നത് ശ്വാസംമുട്ടലിലേക്കും മരണത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ പരുക്കൻ കാരണങ്ങൾ അന്വേഷിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ആരോഗ്യവും ജീവന് ഭീഷണിയുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അവസരങ്ങളുണ്ട്.

ഡിലീറ്റ് ചെയ്ത ഫയലുകൾ തിരിച്ചെടുക്കാൻ ഒരു കിടിലൻ ആപ്പ് | How to Recover Deleted Files From Android

മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ് എന്തുകൊണ്ട്, എങ്ങനെ പൂച്ചകളെ കുളിക്കാം
അടുത്ത പോസ്റ്റ് തൈര് whey ഉപയോഗപ്രദമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?