ഡയറ്റ് മൈനസ് 60

മൈനസ് 60 ഡയറ്റ് മൊത്തത്തിലുള്ള പോഷക വ്യവസ്ഥയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഈ രീതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത് എകറ്റെറിന മിരിമാനോവയാണ്, ആറുമാസത്തിനുള്ളിൽ 60 കിലോഗ്രാം കുറയ്ക്കാൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞു. നിലനിൽക്കുന്ന കുറേ വർഷങ്ങളായി, അമിതഭാരത്തിനെതിരെ പോരാടുന്ന ഈ രീതി സ്വഹാബികൾക്കിടയിൽ ഏ...